Layanan Psikologi & Pencegahan Kekerasan

Ruang aman untuk memahami diri, mencegah kekerasan, dan memulihkan semangat Anda.

Data & Statistik Kesehatan Mental

792 Juta

Orang dengan gangguan kesehatan mental (WHO 2023)

13%

Mahasiswa dengan depresi di Asia Tenggara

1 dari 3

Mahasiswa alami bullying atau kekerasan

75%

Kasus bullying dapat dicegah dengan edukasi

Sumber: WHO Mental Health Report 2023, UNICEF, dan studi psikologi kampus internasional

Stop Bullying: Kenali & Cegah

Tonton video interaktif 3 menit untuk memahami dampak bullying dan cara mengatasinya.

1.2k views 3 mins

Lihat Koleksi Video

Cek Perasaanmu Hari Ini

Gamifikasi

Apa yang sedang kamu rasakan saat ini? Klik salah satu emoji di bawah.

Gamifikasi Edukasi

Belajar mengenai kesehatan mental dan pencegahan kekerasan melalui kuis dan simulasi interaktif yang menyenangkan.

Self Assessment

Pahami kondisi psikologismu melalui instrumen tes kesehatan mental yang sudah tervalidasi oleh ahli profesional.

Butuh waktu sekitar 5-10 menit saja

Tips Kesehatan Mental Sehari-hari

Jaga Kesehatan Fisik

Tidur cukup 7-8 jam, olahraga teratur, dan makan makanan bergizi.

Bangun Hubungan Positif

Luangkan waktu dengan keluarga dan teman yang mendukung.

Praktik Mindfulness

Coba meditasi, yoga, atau journaling untuk menenangkan pikiran.

Jangan Ragu Meminta Bantuan

Berbicara dengan psikolog atau konselor adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Sahabat Ceritamu

Halo! Aku Snowly Psikolog

"Setiap perjalanan besar dimulai dari langkah yang berani. Aku di sini untuk mendengarkan, memberi dukungan, dan menemanimu tumbuh lebih kuat setiap harinya."

Jadwal Temu Ahli

Data & Percakapanmu Terenkripsi & Rahasia

Hotline Darurat

Hubungi ahli kami kapan saja untuk situasi darurat atau crisis.

Hubungi Sekarang

Live Chat Support

Tim support kami siap membantu menjawab pertanyaanmu.

Perpustakaan Artikel

Baca artikel mendalam tentang kesehatan mental dan pencegahan bullying.

Baca Artikel

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah layanan ini benar-benar rahasia?

Ya, semua percakapan Anda dijamin rahasia sesuai dengan standar etika psikolog dan perlindungan data pribadi. Hanya Anda dan psikolog yang mengetahui isi percakapan.

Berapa biaya untuk konsultasi?

Layanan kami menyediakan konsultasi gratis untuk mahasiswa kampus. Untuk layanan lanjutan, biaya akan ditampilkan sebelum Anda melanjutkan.

Bagaimana jika saya sedang dalam situasi darurat?

Hubungi hotline darurat kami di atas atau hubungi rumah sakit terdekat. Jangan ragu untuk meminta pertolongan dari orang terpercaya di sekitar Anda.

Siapa psikolog yang akan membantu saya?

Tim psikolog kami terdiri dari profesional berlisensi dengan pengalaman di bidang kesehatan mental kampus dan pencegahan kekerasan.